こんにちは、サトコです。
今回は自分から振った元彼のことが忘れられない理由、
気になる元彼と復縁する方法、元彼を忘れる方法についてお話ししますね。
自分から振った元彼のことが忘れられないのはなぜ？
「もうイヤ！別れる！」と自分から元彼を振った。
それなのに「今頃どうしてるかな？」「新しい彼女できたのかな？」などと
元彼のことが気になるのはなぜなんでしょうか？
自分から振った元彼のことが忘れられない理由のとして1つ考えられることがあります。
それは「別れてすぐは元彼の良いところばかり思い出すから」ということです。
一般的に女性は失恋しても、
「次に行ってみよー！」とすぐに気持ちを切り替えられると思われています。
確かに女性は気持ちを切り替えるのが早いのは事実です。
でも失恋した直後は「どうして振っちゃったんだろう」「何で別れるなんて言ったかなぁ」と
元彼を振ったことや別れたことを後悔します！
そのため別れてからしばらくは寂しい気持ちを紛らわすように、
元彼との楽しかったことを思い出すんです。
「あの時は楽しかったなぁ」「あそこでは2人で子供みたいにはしゃいだよね」
といったように。
そうすると「あれ？私と元彼ってお似合いじゃん」とか
「やっぱりアイツ（元彼）のことが大好き！」と元彼のことが好きだと思ってしまうわけです。
振ったこと別れたことを後悔する、それを紛らわせるのに楽しかったことを思い出す。
といったことを繰り返して、
元彼のことがどんどん気になって忘れられなくなってしまうわけです。
「元彼の方が良かったな」
自分から振ったはずの元彼が忘れられない理由として
もう1つ挙げられることがあります。
それは元彼と他の男性を無意識に比べてしまっていることです。
男性も女性も人それぞれ性格などが違います。
なので、同じ自分に対する接し方も当然人によってそれぞれ違っています。
新しく出会った男性と元彼を比べて、
「元彼はこうだった」「元彼ならこう言った」と不満を感じてしまうんですね！
それに近くに居る今彼に対しては「ここがイヤ」「ああいうところは嫌い」と
イヤな部分が目に付きやすいです。
ところが離れてしまった元彼に対しては、「ここは好き」「ああいう時は優しい」など
良い部分ばかりを思い出しがちです。
人間って勝手ですよね・・・。
そのため他の男性と元彼を無意識に比較していると、「元彼の方が良かった」
「元彼のことがまだ好き」となっていきます。
そうしている内に、今彼よりも元彼のことが忘れられなくなるというわけです！
元彼と別れたことを整理できていない
元彼のことが忘れられない理由にはもう1つあります。
元彼を振ったことや元彼と別れたことを
自分の中でちゃんと整理できていないことです。
元彼のことが嫌いになったわけじゃないのに振ったり別れたりした場合なんかが
当てはまります。
その時は振ったり別れたりすることが「アイツのため」だと思ったのに、
後になって整理が付かなくなるんですよね。
例えば就職や転勤で彼が遠くに行ってしまう、でも自分は付いていくことができない。
遠距離恋愛も苦しいから「彼のため、自分のためにも別れよう」となった場合。
ドラマのような話ですが、
彼が両親から他の女性との結婚を勧められてといったケースもそうですね。
「私よりその女性と結婚した方が彼は幸せよね」と思って
自分から別れを切り出した場合。
極端な例ですが、このように「本当は彼のことが好き」なのに「彼のためを思って」
振ったり別れたりしているとなかなか気持ちの整理が付きません。
そのため元彼への気持ちが断ち切れずに忘れられなくなるんですね。
振ったはずの元彼のことが忘れられなくなる瞬間とは
別れた直後はそうでもなかったのに、
ある日突然元彼のことを思い出して忘れられなくなるといったこともありますよね。
元彼のことを突然思い出してしまう瞬間は、
「私のこと大切にしてくれていたんだ」と気付いた時です。
何か困ったことがあった時に、
元彼に「お願い！助けて！」と言ったことは誰でもあると思います。
そんな時には「しょうがないなぁ」「そんなこと自分でやれよ」と言いながらも
問題解決のために力を貸してくれてたんじゃないですか？
同じように困った状況になった時に、ふと「前は元彼に頼ったんだよね」
「こんな時に助けてくれるのはいつも元彼だったな」などと思い出します。
そうすると、「頼りになった」「いつでも助けてくれた」という元彼との良い思い出ばかりが
よみがえってきます。
良かったことばかり思い出している内に、元彼のことを気になりだしわけです！
新しい彼氏ができた時やできない時
新しい彼氏ができた時やなかなか新しい彼氏ができない時も、
元彼のことが忘れられなくなるタイミングです。
「そういえばアイツ（元彼）どうしてるかな？」と元彼のことをふと思い出して
忘れられなくなるんですね。
元彼と新しい彼氏では、
考え方や彼女である自分に対する言動などが全く違っていたりします。
なので新しい彼氏と元彼とで違う部分が見えた時に、元彼のことを思い出しやすいです。
「元彼はこうだったな」「元彼はこんなことしなかったな」などといった感じで。
さらに今彼との付き合いがある程度長くなると、
今彼のイヤな部分ばかりが気になり始めます。
思い出はどうしても美化されやすいので、
反対に元彼については良かった部分ばかりが思い出されます。
そのため「元彼の方が好きかも」とか「元彼と別れなきゃよかった」となるんですね。
元彼と別れてから次の彼氏がなかなかできない場合も危険ですよ。
「私のことを分かってくれるのはアイツ（元彼）だけなのかな？」
「こんな私を好きなってくれるのは元彼だけ」
といった具合に自分が振ったはずの元彼への思いが
募ってしまいがちです。
また親しい友人など周囲の人にパートナーが居ると、
周囲への嫉妬と自分に彼氏ができない焦りを感じます。
そして「こんなことなら元彼を振らなきゃよかった」と
別れを後悔して元彼のことが気になり始めるんですね！
元彼がイケメンになった
別れてからしばらく経って元彼に会うとイケメンになっていることがあります。
そうすると、「何で振っちゃったんだろう？」と後悔して元彼とやり直したい気持ちが
湧いてきます。
あたなに振られたことを糧に元彼が自分を磨いたんでしょうね。
また単に、近くに居た時は気付かなかっただけで
そもそも元彼がイケメンだったってこともあるかもしれません。
と言っても、自分に自信を持っていたり信念を持って行動している女性は大丈夫です。
自分に自信があれば、
別れた後に元彼がイケメンになったとしても気にならないはずです。
しかし自分に自信が無かったり周囲の意見に流されやすい女性は注意が必要です。
元彼がイケメンになっていると「あんなイケメンだったのに・・・」と後悔して
元彼への思いが募ることになりやすいですよ！
忘れられない元彼と復縁したい！
「元彼のことが忘れられないから復縁したい！」という場合でも、
すぐに行動してはダメです。
復縁したいんだったら、自分も元彼も冷静になるのを待ちましょう。
失恋後の気持ちの変化には男女で大きな違いがあります。
男性は失恋直後は「あんな女こっちから願い下げだ！」と感情的になっています。
そのため、すぐに元カノから復縁を切り出されても感情が先に立って「イヤ！」と
なってしまうんです。
失恋から少し時間が経って少し冷静になると、
今度は「あんな女と別れてせいせいした」とスッキリした気持ちへと変わります。
さらに時間が経つと男性は完全に冷静さを取り戻します。
そうすると「オレも悪かったな」「アイツ（元カノ）に酷いことしたな」などと元カノを
気遣うとともに別れたことを後悔する気持ちが芽生えますよ！
女性は失恋直後は「寂しい」「何で別れちゃったんだろう」と後悔の念の先に立ちます。
その寂しさや後悔の念が元彼への思いに変わり「復縁したい！」となるわけです。
しかし失恋から時間が経って冷静になってくると、
「寂しい」とか「何で別れたんだろう」といった後悔の気持ちは薄れていきます。
完全に冷静さを取り戻したら、「別れた男のことはもういいや！」
「次に行ってみよー！」と元彼への思いを整理して前向きな気持ちへと変わります。
なので単に、「寂しい」「何で別れたんだろう」という後悔の気持ちから
「元彼とやり直したい」と思っているだけかもしれませんよ！
まずは少し時間を置いて冷静になりましょう。
冷静になっても「元彼とやり直したい！」という気持ちに変わりが無いなら、
復縁をお願いすると良いですよ。
元彼も冷静さを取り戻していれば、
復縁を受け入れられる気持ちに変わっているでしょうしね。
もう1度1から関係を築き直す
自分から振った元彼と復縁したい場合には、
もう1度一から関係を築き直すという方法もあります。
男性は女性が思っているよりもプライドが高いんです。
なので「何で振られた女とやり直さなきゃいけないんだ！」と
ヨリを戻すのは簡単なことじゃなかったりするんですよね。
友達関係からカレカノの関係に発展したんだったら、
もう1度友達として関係を築き直しましょう。
そしてカレカノの関係に戻れるタイミングを探るんです。
ただし1度壊れた関係ですから、復縁を切り出すタイミングを間違えると危険です。
「何を今更」「心変わりしやすい女！」となって
友達関係にすら戻れなくなってしまいますよ！
共通の友達に協力してもらう
自分と元彼に共通の友達が居るなら、
その友達に元彼と復縁できるように協力をお願いするのも良いんじゃないでしょうか。
友達に協力してもらうと言っても、
無理やり元彼を自分に引き合わせてもらうような形になるのはダメ！
元彼が「話したいなら自分で言えよ」「友達を巻き込むな！」と
感情的になってしまいます。
また元彼の怒りが共通の友達にも向いてしまいかねません。
「何でアイツの肩を持つようなことをするんだ！」となって、
元彼と友達との関係が壊れることになるかもしれないんですね。
なので、元彼と引き合わせてもらうなら
バーベキューとか花火など大勢が集めるところが良いでしょう。
「色んなヤツに声をかけたら、たまたま元彼と元カノが揃っちゃったね」
というような自然な形で引き合わせてもらうわけです。
ただ自然な形で引き合わせてもらっても、元彼に復縁を無理に迫るのはダメですよ。
「今更何言ってんの？」「無理に決まってんじゃん！」と元彼に拒絶されてしまいます。
なので、最初の内はあくまで大勢の中の1人として元彼と同じ時間を過ごすんです。
大勢の中の1人として一緒に過ごす内に、
自分の魅力を元彼に再認識してもらえるようにするわけです！
元彼があなたの魅力を再認識できるよう、
さりげなくサポートしてくれることも友達にはお願いしておきましょう！
自分の気持ちを伝えて元彼が振り向いてくれるのを待つ
一から関係を築き直したり、共通の友人に協力してもらったりと
回りくどいことは自分の性格的にイヤ！
そういう場合は、素直に「復縁したい」という気持ちを元彼に伝えるのも良いですよ。
片思いの男性に対して「私はあなたのことが大好きです！」と自分の気持ちを伝えて、
その男性が振り向いてくれるのを待つってことありますよね。
それと同じで、とりあえず「私が振っちゃたんだけど、やっぱり好きなの！」と
元彼のことがまだ好きで復縁したい気持ちを元彼に伝えるんです。
タイミングによっては、「まだやり直す気にはなれない」とか「ちょっと考えさせてほしい」
と元彼がすぐには結論を出せないこともあると思います。
そんな時は「あなたの気持ちが固まるまで待つわ」と笑顔で伝えて、
結論を急かさないようにしましょう。
結論を急かすと元彼が感情的になって「じゃあ、やり直さない！」と
なってしまうかもしれません。
そうなると、復縁どころか二度と元彼と会えなくなってしまいますよ！
いくら振られた相手でも「好き」と言われてイヤな気になる人は居ません。
なので、素直な気持ちを伝えれば元彼も素直に受け入れてくれる可能性はありますよ。
忘れられない元彼を忘れるには
ふと元彼のことを思い出して忘れられなくなったけど、
自分が振った以上は元彼と復縁するつもりは一切無い！
それどころか、次のステップに進むためにも、
元彼のことを一刻も早く忘れたい場合もあると思います。
そういう時は、まず「アイツのこういうところイヤ！」「こんなところが大嫌い！」
ということを書き出して目に見える形にすると良いですよ。
自分から切り出して元彼と別れたからには、何かしら元彼に対して不満があるはずです。
先にも書いたように、思い出は美化されやすいんです。
そのため別れてから元彼のことを思い出すと、どうしても楽しかったことや
元彼の良い部分ばかりがよみがえってきがちです。
良い思い出ばかりよみがえると「やっぱり元彼のことが好きなんだ」「復縁したい」
という気持ちに傾いてしまいます。
なので、
あなたに別れを決意させた元彼のイヤな部分や嫌いな部分を思い出すんです！
単に思い出すだけじゃなくて、書き出して目に見える形にします。
そうすることで、イヤな思い出や思い出したくないこともよみがえってきます！
そうすると「元彼って忘れられないような男じゃないじゃん！」という気持ちに
なるはずですよ！
また元彼のイヤな部分や嫌いな部分を書き出せば、
元彼と別れた原因や理由を再認識できます。
再認識すれば、「ああ、だから私は別れたんだ」となって、
元彼に対する気持ちが整理できるんですね。
元彼が忘れられないのは、
「寂しい」とか「何で別れたんだろう」といった後悔の気持ちがあるからです。
寂しさや後悔の気持ちを自分の中で勝手に「元彼のことがまだ好きなんだ」と
勘違いさせているんです！
「だから元彼と別れたのか」と別れた原因や理由がハッキリすれば、
寂しさや後悔の気持ちが薄れます。
そして「元彼のことがまだ好きだ」という勘違いも生まれにくくなり、
元彼のことも忘れられるようになりますよ！
友達に協力してもらう
元彼とヨリを戻したい場合と同様に、
元彼のことを忘れたい場合も友達に協力してもらいましょう。
失恋後に1人で居ると、元彼と付き合っていた時よりも寂しさを感じます。
寂しい現状と対比させる形で、「あの時は楽しかったな」「またこの時に戻りたいな」
といった思いが湧き上がってくるんです。
寂しさや後悔の気持ちと過去の楽しかった思い出が結びつくと、
元彼のことが忘れられなくなってしまうわけです。
そこで友達に協力してもらい、友達と一緒に居る時間を長くするんです！
そうすることで、「あの時は良かった」「これは楽しかった」という元彼との
思い出に浸る時間を短くするわけです。
現状が楽しければ楽しかった思い出に浸る必要が無くなります。
そうして、結果的に必要以上の思いが断ち切られて、
元彼のことが忘れられるようになりますよ！
新たな刺激を自分に与える
元彼が忘れられない原因は「寂しい」「どうして別れたんだろう」といった
寂しさや後悔です。
その寂しさや後悔を感じないように
自分に新たな刺激を与えると元彼のことが忘れられます。
元彼を忘れるには、やっぱり新しい彼氏を作ることが一番です。
合コンやサークルなど、
新しい男性との出会いの場へ積極的に参加するのも良いですね。
友達とこれまでに行ったことが無い土地に旅行するのも自分への刺激になりますよ。
もっと身近なところだと、
自分が没頭できるような新しい趣味を見つけるなんて方法もあります。
例えば頭で考えながら手も動かさないといけないお料理なんてどうでしょうか？
少なくともお料理をしている間はやることがいっぱいで、
元彼のことなんて考えている暇がありませんよ。
とにかく自分が「楽しい！」と感じる時間を増やしましょう。
そうすれば、
自ずと寂しさや後悔の念が薄れて元彼に対する気持ちも薄れていくはずですよ！
自分を磨く
目標に向かって突き進むことで過去のことが気にならなくなります。
例えば「外見的にも内面的にも自分を磨く」という目標を持つとしましょう。
ダイエットをしたりメイクを勉強したり、英語など興味のあったことを始めてみるんです。
先の新たな刺激を自分に与えるのと同じで、何か新しいことに挑戦するとそのことで
頭の中が一杯になります。
頭の中が別のことで一杯になれば、元彼のことを考える暇が無くなります。
また新しいことに挑戦することで、あなたの見た目や内面が変わるはずです。
そうすると「あれ？私って結構イイ女じゃん！」と自分に自信が湧いてきますよ！
自分に自信が持てれば「あんな男に私のようなイイ女はもったいない」という
気持ちになります。
さらに、自分が変わると周りの自分に対する見方も変わってくるので、
元彼のことを忘れさせてくれる新しい出会いもあるかもしれませんよ！
まとめ
自分が振った元彼のことが忘れられないからと言って、
必ずしも「まだ元彼のことが好き」ということにはなりません。
失恋のショックを紛らわせるために、
一時的に別の感情を「元彼が好き」なことにすり替えている可能性も大いにあります。
元彼のことが忘れられないことを誰にも相談できない場合には、
「電話占い」を利用してみましょう。
電話占いには「本当に当たる占い師」の先生もたくさん居られます。
占いで元彼の気持ちや自分の元彼に対する本当の気持ちを
ズバリ当ててくれるかもしれませんよ。
初めての相談は無料になったり、数回分の相談料が無料になるぐらいのポイントが
貰える電話占いもあります。
ですから、無料で使える分だけでも電話占いを利用してみてはいかがでしょうか。
